Anzeichen und Symptome

Die Symptome die Ausdruck für Erschöpfung und Burnout sprechen, sind vielfältig:

  • Erschöpfung, Energiemangel, Schlafstörungen und andauernde Müdigkeit
  • Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
  • Gefühl hilflos zu sein
  • Insuffizienzgefühle, Entscheidungsunfähigkeit
  • Verringerte Initiative und Phantasie
  • Gleichgültigkeit, Langeweile, Desillusionierung, Neigung zum Weinen, Schwächegefühl, Ruhelosigkeit, Verzweiflung
  • Größere Distanz zu Klienten ("Dehumanisierung"), Betonung von Fachjargon, Vorwürfe gegen andere, Verlust an Empathie, Zynismus, Verlust von Idealismus, Bitterkeit....
  • Partnerschafts- und/oder Familienprobleme
  • Gefühl mangelnder Anerkennung
  • Körperliche Beschwerden wie: Engegefühl in der Brust. Atembeschwerden. Rückenschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen etc.